Le régime alimentaire peut être utilisé pour atteindre trois objectifs
: pallier un problème de santé (diabète, hypercholestérolémie,
intolérance au gluten… ), être et rester en bonne santé (méthode
Kousmine, régime végétarien… ) ou mincir et rester mince (régime
hyperprotéiné,… ).
Suivez-vous un régime???

Ya Hela moi par contre g besoin d'un régime alimentaire qui augmente le poids alor si ten connais un mets le s'il te plai c urgent g riske de disparaitre

tu as le même problème que ma sœur, walitou squelette, ya nari 3likom........mdrrrrrrrr
je te chercherais un régime pour augmenter le poids le plus tôt possible nchallah et il te donnera le résultat souhaité..

Salem 5ouya omrani, aya itha na3tik wasfa si7rya mte3 régime t5alissni wala la?????
mella ched 3andek, kather barcha min les pâtes (cousksi, ma9rouna, rouz,....) w koul barcha 7louw surtout 9bel matorgod w eb3ed 3al elmou9li rahou mouch behi li se7a.
pends 3 repas par jour et 2 entres repas m3a 10h wella11h w 16h wella 15h w koul mli7............lollllllll

ya haloul
lé régime lé chay chay ma fama aprés le régime elwa7ed yargé3 kif maken
nn je ss pas grosse mais c se ke je voit chez les gens ya3mlou régime avant l'été béchway
w fil l'hiver yarg3ou kif makenou
é pour la recette que lui a donner à omrani lézemetni hata éna lol

Salam ya omrani,

Voici la recette pour prendre du poid rapidement, efficacement et sans avoir de probléme de santé.
j'ai decouvert ca chez les zerzissien pour les filles 1 ou 2 mois avant qu'elles se marient. Ils la BLINDENT ???? bach etchahem bel gudé lol.

Au reveil à 8h : Bssisa bel chamiya m3a bakou lban,
A l'entre déjeuner à 10h : Bssisa bla chamiya m3a kass tay bel zalouz
Au dejeuner 12h : gas3a haya goul tibsy, khobez mnachef fil mé ouel soker, en accompagnement zoumita la boisson de l'eau si si si t'es obligééééé
Au gouter 16h : 3éééééééééch bel hse (si tu veux la recette tu la trouvera elle est dans la mm rubrique)
Au diner 20h : makarouna ouala kosksi ouala eli theb 3lih.
Tu fais ca pendant 1 mois et reviens nous en dire des nouvelles t'es sure k tu vas prendre au moins 10 kilos
Vive quiiiiiiiii ???????? Vive

PS : si tu veux la recette de la bsissa tiens moi au courant je t'en envois. Chez nous les jlidat la recette c secret c comme le Coca cola mdrrrrrrrrr