qui connait él 3éch à base de farine tout ca
Recettes et Plats tataouiniyas et Tunisiens
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Habib
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c'est un met de misère , de famine
souad- T2
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bouga91 a écrit:qui connait él 3éch à base de farine tout ca
salam bouga91, comme tu dis ,el3eech ce le plat national de tataouine, on le prépare avec de la farine et de l'eau, il demande beaucoup d'attention pour le malaxé c tout. et c'est un plat qui peut etre raccompagner avec plusieures sauces:
/ ELKHAMIRA
/ ELLABEN
/ ELLAZOUL
/ EL3ADHAME (des oeufs)
/ EL3ASSEL ( du miel)
/ .........................
et il y a d'autres sauces encore.........
CHAHIA tayba et romdhankom mabrouk
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omrani81- Modérateur
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Ah oui surtout 3éch à base de KHAMIRA !!! c'est tellement plein de vitamines et proteines------ je t'assure sa bloque jusk demain !! c'est très efficace à Ramadan ..... 
souad- T2
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fi essahour yelzem el3ech bel laben , un bon sahour
HADDOU- Animateur
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franchement franchement j aime bcp el 3eech mais apres une heure exacte je doit manger une autre foit il bolck c vrais mai sa dure paaaas !!!! 
souad- T2
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HADDOU a écrit:franchement franchement j aime bcp el 3eech mais apres une heure exacte je doit manger une autre foit il bolck c vrais mai sa dure paaaas !!!!
c vrai ,el3ech ca tient pas bcp dans l'estomac
c'est un plat leger, mais avec el leben fi essahour c pas mal CHAHIYA TAYBAAAAA
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